Wędrówka z Bielic na szczyt Pasieczna

Niedziela, 15 marca 2020 · dodano: 15.03.2020 | Komentarze 0

"Badania dowodzą, że po wysiłku fizycznym w organizmie wzrasta aktywność limfocytów, niszczących komórki replikujące wirusy oraz rośnie pula granulocytów
w krwi i tkankach.
Obrazowo (w uproszczeniu) tłumacząc, są to obronne komórki układu odpornościowego, stale wytwarzane przez szpik kostny. Po dostaniu się do krwiobiegu krążą, dyżurując w pełnym pogotowiu i w razie wniknięcia do organizmu chorobotwórczych drobnoustrojów starają się natychmiast zniszczyć agresora.
Podczas umiarkowanej aktywności fizycznej wzrasta też aktywność monocytów. Pochłaniają one i niszczą obce cząstki, np. wirusy, tak samo jak uszkodzone lub starzejące się komórki.
Uprawianie sportu o umiarkowanym natężeniu powoduje wzrost stężenia immunoglobuliny klasy IgM oraz IgG, czyli najistotniejszych przeciwciał, biorących udział w odpowiedzi wtórnej – tzn. są one produkowane w odpowiedzi na obecność bakterii, wirusów lub alergenów w organizmie.
Wysiłek fizyczny przyspiesza również powstawanie tzw. wspomnień immunologicznych, co pozwala na szybszą
i skuteczniejszą reakcję organizmu w razie kolejnego ataku tego samego wirusa przeziębienia."

Mając powyższe na uwadze, i szanując prośbę o unikanie przebywania w większych skupiskach ludzi, wybraliśmy się na pieszą wędrówkę w miejsce, w którym możemy się spotkać tylko z pojedynczymi osobami (faktycznie na szlaku minęliśmy się tylko z jedną osobą).

Samochodem pojechaliśmy do Bielic, zaparkowaliśmy auto na ostatnim parkingu (przy leśniczówce) 

i rozpoczęliśmy wędrowanie zielonym szlakiem pieszym.

Dochodzimy do żółtego szlaku pieszego, rozstajemy się ze szlakiem zielonym, który prowadzi na szczyt Kowadło i idziemy wzdłuż granicy szlakiem żółtym (w prawo).

Garmin pokazuje, że jesteśmy blisko szczytu Pasieczna - zaczynamy jego szukanie. Ślady na śniegu kierują nas w las.

Dochodzimy do takiego zaznaczonego miejsca - jest to szczyt Pasieczna, chociaż Garmin wskazuje, że do szczytu mamy jeszcze 92 m.

a tylko nieco dalej (z nazwą Pasiecznik )

Wracamy do słupka granicznego i na pobliskim drzewie zamieszczamy informację




Wracamy tą samą drogą do Bielic.
W tej okolicy został nam jeszcze szczyt Czartowiec do którego można dojść wędrując wzdłuż granicy zielonym szlakiem pieszym. Bliżej jednak będzie dojść do niego z Nowego Gierałtowa - ale to już zostawiamy na następną wędrówkę.

Ślad i profil trasy:
https://connect.garmin.com/modern/activity/4660151...